Birçoğumuz her yeni yıla girerken hedefler belirliyoruz. Bazılarını kolaylıkla tamamlarken
kimi hedefe yaklaşamıyoruz bile. Hedef koymanın yararlı ve zararlı kısımları vardır. İlk
olarak hedeflerimiz gerçekçi olmalıdır, örneğin üniversite sınavına düzenli çalışmayan birinin
dereceyle sınavı bitirmesi gerçekçi değildir. İlk önce kişi kendi sınırlarını bilip ona uyarak
gerçekçi hedefler belirlemeli. Hedef koymanın bir yararı ise planlı olmaktır. Zayıflamak
isteyen biri bunun için günün belirli kısmını spora ayırabilir hem böylece disiplin kazanır
hem de planlı bir şekilde hedefine ilerler. Özellikle yeni yıl için hedef koymak çok büyük bir
motivasyon sağlayabilir ama şu unutulmamalıdır ki insan tökezleyebilir, başarısız olabilir
böyle bir durumda her günün yeni bir başlangıç olduğunu unutmayıp tekrardan
başlamalısınız. Bu durum sizin hedefinize ulaşırken hem kişisel gelişiminizi hem de duygusal
direncinizi geliştirir. Peki hedef koymanın zararları nelerdir? Yıla başlarken koymuş
olduğunuz gerçekçi olmayan hedefler sizde aşırı yüksek beklenti yaratıp kişiyi stres altına
sokabilir ve sonucunda başarısızlık hissi yaratabilir. Sadece koymuş olduğunuz hedeflere
odaklanan kişisel yaşadığı anın keyfini çıkarmayı engelleyebilir. Hedefler, esneklik ve uyum
yeteneğini azaltabilir, çünkü kişi sadece belirlenen sonuca odaklanabilir ve değişen koşullara
uyum sağlayamaz. Örneğin spor yapmayı hedefleyen biri yapması gereken günde bir olay
sonucu yapamayınca kendini çok endişeli ve bugüne kadar yapmış olduklarının boşuna
gittiğini düşünebilir. Özetlersek hedeflerimizin gerçekçi olup kendi sınırlarımızı bilerek
koymalıyız. Yıl sadece 1 ay değildir hayatımızda değişen etkenler olabilir, hedefimize giden
yolda pürüzler olabilir bu çok normaldir. Düştüğümüzde kalkarak, sorunlar çıktığında tüm
enerjimizi bu olumsuzluğa harcamak yerine yarın tekrar başlayabileceğimizi bilmeliyiz.
Başarı sadece belirlenen sonuçlarla değil, aynı zamanda yaşadığımız deneyimlerde gizlidir.
Her adım, her zorluk bize bir şeyler öğretir. Yeni bir yılın getirdiği umut ve enerjiyle,
hedeflerimize motive bir şekilde yürümek dileğiyle.